Жена прочитала где-то про то, как надо отдыхать по И.П.Павлову…
И рассказала мне. Я пошёл гуглить, но нигде так и не нашёл источника. Типа «Павлов сто лет назад в своих работах сформулировал…» В каких работах? Что сформулировал?
Так что доверять этим советам не рекомендую. Но поделюсь ими. Тем более что с одним из них я согласен всеми конечностями 🙂
Итак, по-настоящему отдохнуть можно только соблюдая три принципа:
- Нет ответственности за другого человека
И это именно тот пункт, который я хорошо понимаю. Я прекрасно помню, как жил и отдыхал в юном возрасте, когда ни за кого не отвечал. Как легко дышалось. Как легко восстанавливалось и отходилось. Сегодня именно этот пункт не даёт мне отдохнуть по-настоящему. Где бы я ни находился, я постоянно помню о том, что без меня жене и ребёнку пришлось бы несладко. И сама моя жизнь — это ответственность за них. И не могу я её отложить в сторонку ни при каких обстоятельствах. Мне кажется, тут поможет только время — сын повзрослеет — и можно за него уже не так рьяно отвечать 🙂 - Нет конкуренции
Ну, этот пункт, наверное, для тех, у кого всё в порядке с первым пунктом. Не знаю. Речь идёт о соперничестве с другими людьми за место под солнцем. Типа всегда будь на чеку — а то вдруг кто-то другой схватит твой кусок пирога. Пункт вообще не про меня. Я конкуренции не ощущаю. И моему отдыху это нисколько не мешает. - Наличие удовольствия
Ну а тут всё понятно. Есть много видов отдыха, которые я себе организовал когда-то, но удовольствия они не приносили. Например, ехал в лес за грибами. По инерции. Ну типа здоровый образ жизни, вылазка на природу. Но если девять поездок из десяти действительно были в удовольствие, то одна оказывалась не к месту. Лучше бы я вместо вылазки лежал на диване, не двигался и смотрел какое-нибудь тупое кино.
А я, позвольте, дам свой совет касательно отдыха. Главное — не отдыхать вместо чего-либо. Например, просыпаешься с утра и понимаешь, что ну не можешь работать сегодня — и всё тут. Надо отдохнуть. И можно позволить себе этот отдых, забить на работу и с чистой совестью расслабляться. И это круто. А можно чувствовать, что прямо сейчас ты отдыхаешь вместо работы. Вот так делать не надо.
На фрилансе иногда лучше, почувствовав необходимость отдыха, прямо в этот момент сдвинуть сроки для текущего клиента на длину этого отдыха — и отдыхать. Тогда, скорее всего, и сроки не будут завалены. А можно ни черта не делать, как бы отдыхая, но на самом деле не отдыхать и ахать и охать «Что же я делаю?» Да, мой недавний пост как раз об этом.