Для начала о том, что это такое. Это феномен, когда спящий человек во сне вдруг осознаёт, что спит, и начинает совершать осознанные действия. Например, снится мне, как я гуляю по городу. Вдруг, осознаю, что это сон, и начинаю летать над крышами или рисовать на стенах радугой, вот это всё.

Огромное поле для эзотерики и фантазий. Я сам научился видеть осознанные сны в юности под влиянием не очень хороших людей, которые внушили, что они открывают море возможностей.

Таких как: выход из физического тела, получение новых знаний, закрепление уже имеющихся навыков, доступ к памяти из прошлых жизней, совместные осознанные сны (это меня привлекало больше всего).

Я как человек системный и усидчивый честно попытался достичь высот в этом искусстве, но стоит ли говорить, что у меня почти ничего не получилось? Почему почти? Потому что я действительно довольно быстро научился осознавать себя во сне. Просто это не дало ничего, кроме возможности повосхищаться картинами, которые рисовало моё воображение, да поделать всякие глупости.

Убедившись самостоятельно в том, что эзотерическая составляющая — это, пожалуй, развод для доверчивых людей, а прикладная несёт не особо много смысла, я успокоился и расслабился. Но вскоре понял, что на самом деле этот навык дал мне огромную пользу.

Дело в том, что один из этапов обучения осознанным сновидениям — это ведение дневника снов. Он развивает способность без усилий вспоминать то, что мне снилось прошлой ночью.

До этого я иногда мог проснуться в плохом настроении и весь день ходить хмурым и угрюмым, сам не понимая, что со мной происходит. А после того, как научился запоминать сны — уже с утра понимал, что мне приснилась какая-то мерзкая дичь, которая очень здорово била по эмоциям. Я говорил себе, что это просто сон и что в реальности мне ничего не грозит — и настроение улучшалось.

И в итоге я получил пользу от осознанных сновидений — в моей жизни стало меньше дней с плохим настроением из-за ужасных снов, которых я даже не помнил. А сами осознанные сновидения — это клёвый опыт с «вау-эффектом» поначалу, а затем, когда понимаешь, что никаких чудес в этом нет…

Это как шлем виртуальной реальности. После покупки я был в полном восторге и с упоением проходил Half Life Alyx. А через два-три месяца он перекочевал на полку и до сих пор там пылится.